Nos dias atuais não basta ter a formação só em Educação Física, é importante, diria até primordial ter conhecimento em outras áreas como: marketing, empreendedorismo, carreira, redes sociais, estudos relacionados a área acadêmica e atualidades. 

Para ajudá-los nesse aprendizado, irei ensinar a Técnica Feynman, e como utilizá-la para aprender mais rápido novos conteúdos e habilidades.

Mas Camila? O que é essa técnica?

Bom vamos lá, Richard Feynman, foi um físico norte-americano e vencedor de um prêmio nobel de física.

Ele defendia a ideia de que a forma tradicional de aprendizagem, em que as pessoas priorizavam a memorização sobre o raciocínio estava errada. Ou seja, decorar em vez de compreender.

O fato de você decorar um conteúdo, não quer dizer que de fato você o entende ou o conhece de verdade.

Então, para ajudar os estudantes a compreender e aprender os conceitos, ele desenvolveu um método simples, composto apenas de 4 passos.

Simples, porém eficaz, já que a lógica por trás do método consiste em uma premissa básica: só quem conhece um assunto é capaz de explicar o que sabe para outras pessoas.

Pense em um assunto que você domina, como por exemplo:

Como ganhar massa muscular treinando musculação?

Como realizar a transição de um corredor de 5km para 10 km?

Como ensinar um iniciante a nadar?

Se alguém te perguntar, você consegue explicar o processo, certo?

Agora pense, em algo que você não domina. Você conseguiria explicar isso para alguém? De certo não, você pode até possuir alguns conceitos decorados, mas sua explicação sobre o tema não será eficaz.

Certo Camila, entendi. Mas quais são os 4 passos?

Os passos são:

Escolha um assunto
Ensine o assunto escolhido para uma criança
Entenda as suas dificuldades
Revise e Simplifique

Simples, não? Agora vamos olhar mais de perto:

O primeiro passo é definir o que você quer aprender.

Mas você precisa ser específico, não escolha apenas Educação Física, mas sim, algo focado como: quero aprender mais sobre musculação, corrida, pilates, como empreender ou como usar as redes sociais como meio de trabalho.

Neste momento inicie o estudo tradicional: busque os melhores livros e fontes para seu estudo.

De preferência, estude escrevendo numa folha de papel e à caneta, e não no computador, pois é cientificamente comprovado, que está forma traz mais benefícios para a aprendizagem.

Escreva como se estivesse ensinando a uma pessoa, lembre-se de usar termos simples e utilizar suas próprias palavras.

Passo 2: Ensine o assunto escolhido para uma criança ou para um leigo

É ensinar ou até mesmo fingir ensinar em voz alta o assunto.

Você precisa utilizar termos de fácil compreensão para que seu ouvinte entenda.

O ideal é que você tenha de fato alguém para explicar, porém se não for possível, pode apenas fingir, já que o intuito aqui é você aprender.

No decorrer de sua fala, você irá notar, pontos que não ficaram tão claros ou que você não compreendeu muito bem.

Nesse momento pulamos para o:

Passo 3: Entenda as suas dificuldades.

Você notou que alguns pontos estavam complicados para explicar certo? Nesse momento você deve voltar aos estudos, porém devem focar apenas nessas partes que requerem mais atenção.

As explicações que já se tornaram simples, já foram compreendidas. Foque apenas nas dificuldades, assim você ganhará tempo e efetividade no estudo.

O ideal é que após essa revisão, você volte a explicar o assunto para a criança ou pessoa escolhida.

Repita esse processo quantas vezes forem necessárias, até que você esteja dominando todos os pontos do assunto.

Este é o ponto principal do método, quando você conseguir explicar de forma simples e com fluidez, significa que você realmente aprendeu o objeto de estudo.

Ponto 4 Revise e Simplifique

Depois de dominar o assunto, o revise e o simplifique ainda mais a linguagem, para que qualquer pessoa possa de fato entendê-lo.

Uma dica é utiliza de analogias gráficas para tornar o material mais visual, e evitar o uso de termos técnicos, utilize palavras que você utiliza no dia a dia.

Se por acaso, sua apresentação ainda parecer confusa, ou se o seu público não entender, volte para o passo 3. Já que ainda existem dificuldades que devem ser tratadas.

Uma vez que você consiga explicar o conceito de forma clara e objetiva, você terá compreendido profundamente o assunto e levará muito tempo para esquecê-lo.
 
Além é claro, de permitir que você aprenda com mais rapidez e eficiência.

Outro jeito de melhorar a sua performance é saber como ser produtivo, assim você consegue adequar seu tempo para estudar. Aprenda as dicas de produtividade através desse post, clique aqui.

Te vejo no próximo conteúdo!

Até mais.